Capetan® 4Kg Vas Kettlebell fekete festéssel

Capetan® 4Kg Vas Kettlebell fekete festéssel 4Kg - Harang Súly - Vin Bell - Füles súlyzó: 

A számtalan néven emlegetett sporteszköz fekete színben kapható. Aerob és anaerob hatás kifejtésére is alkalmas az edzés során. Folyamatos koordináció, mentális összpontosítás és komoly erőkifejtés szükséges a füles súlyzó edzések elvégzéséhez. A kettlebell a következő izmok megdolgoztatására alkalmas: váll, hát mélyizmok, csípő, hasi izmokat. A Capetan® Sport kettelbell szépen kidolgozott felületű, nem sorjás,  a fogantyú alsó fele sem sorjás.

Válasszunk az általános erőnlétünknek, a testtömegünknek és a végezni kívánt gyakorlatoknak megfelelő kettlebellt. kezdő kettlebellezőknek ajánlott a kisebb súlyokkal indítani, melyekkel könnyebben végezhetőek el  a gyakorlatok helyesen, mintsem egy nagyobb súllyal mellyel akár helytelen mozduatok is rögzülhetnek:

Súlytáblázat nők részére:

• 4Kg - Női kezdő súly
• 6Kg - Fitt nők kezdősúly
• 8Kg - Női haladó súly
• 10Kg - Női haladó súly
• 12Kg - Erőnléti edzést végző nők
• 16Kg - Erőnléti edzést végző nők
• 20Kg - Nők professzionális súly

Súlytáblázat férfiak részére:

• 12Kg - Férfi kezdő súly
• 16Kg - Férfi fitt állapotú felhasználóknak
• 20Kg - Férfi haladó súly
• 24Kg - Férfi haladó súly
• 28Kg - Férfi professzionális súly
• 32Kg - Férfi professzionális súly