Medicin Labda

A medicin labda kiváló edzéssegítő eszköz szinte minden sportágat űző sportolónak. Kiemelkedően hatékony úszóknál, vizilabdázóknál, focistáknál vagy akár kézilabdásoknál az edzettségi szint javítására.

Medicinlabda webáruház – Érdekességek a medicinlabdáról

Úgy gondolják, hogy a medicinlabdák Hippokratész évezredekkel ezelőtti alkotásából fejlődtek ki. Az orvos állítólag nehéz tárgyakkal tömte ki az állatbőröket, és a páciensei arra használták fel, hogy felépüljenek a sérülésekből. Sokoldalúságának köszönhetően ez a koncepció kiállta az idő és az erő próbáját, és ma is egy kedvelt eszköze edzéseinknek! Medicinlabda webáruházunkban Te is megtalálhatod a számodra megfelelő medicinlabdát, legyen szó gumi boritásúról, bőrről, 3 kilósról vagy 10 kilósról!

Medicinlabda webáruház – Tedd változatosabbá edzéseidet medicinlabdával!

Manapság medicinlabdák tömkelegével találkozhatunk és medicinlabda webáruházunkban nálunk is széles a választék, ami lehetővé teszi, hogy teljesen magadhoz mérten tudj eszközöket beiktatni az edzéseidbe, hogy azok változatosabbak legyenek, így támogathatod izmaid fejlődését!

Medicinlabda webáruház – Izomépítés medicinlabdával? Miért ne?

Semmi sem fogható ahhoz az érzéshez, mint amikor egy medicinlabdát a földbe csapunk. Ez egy lehetőség izom-, erő- és testépítésre. Lehetővé teszi, hogy levezesd a feszültséget és a stresszt és szorongást is enyhítheti.

A „medball” az edzőterem legsokoldalúbb eszközei közé tartozik. Használhatod kültéren és beltéren, és különféle edzéseffektusokhoz használhatod őket. Használhatók erőedzésre vagy sportteljesítményre, valamint növelhetik az alapvető stabilitást is. Találd meg a számodra megfelelőt a medicinlabda webáruházban!

Medicinlabda webáruház – A medicinlabda sokoldalúsága

Az edzőteremben a legtöbb felszerelésnél az a helyzet, hogy minden mozdulathoz egyféleképpen használhatod a gépeket, kevés változtatási lehetőséggel. Nehéz finoman megváltoztatni a kezdeti terhelést, például egy súlyzós bicepsz hajlításnál. Ez korlátozhatja az edzésprogram változatosságát.
A medicinlabdánál nem ez a helyzet. Módosíthatod a lábak közötti távolságot, amikor beállítod a labda dobását, vagy kipróbálhatod féllábon, vagy párhuzamosan is tarthatod őket (kétoldalú állás). Ez a változás azt eredményezi, hogy a törzsre, a farizmokra és a vállra is hat a medicinlabda. Érdemes először kisebb súlyú medicinlabdával kezdeni, főleg, ha amúgy sem használsz nehéz súlyokat, medicinlabda webáruházunkban már találsz 1-2 és 3 kilós labdákat is!

Medicinlabda webáruház – Kisebb kockázat, nagyobb biztonság:

A medicinlabda mozdulatokat könnyű megtanulni és végrehajtani, így ragyogó belépő szintű edzésstílus, sokkal kisebb a lábujjak törésének vagy az elülső keresztszalag (ACL) szakadásának kockázata. Ezenkívül a medicinlabda edzés más típusú edzések helyett is használható, ha sérülés vagy biztonság aggodalomra ad okot. Például, ha problémáid vannak a súlyzók megfogásával, akkor a medicinlabdával végzett gyakorlatok további stressz nélkül segíthetnek az izomépítésben. Hasonlóképpen, a sebek, a térdsérülések vagy akár a fejsérülések mind elkerülhetők, ha medicinlabdákat használunk erő- és testedzésre. Keresd nehéz súlyú labdáinkat a medicinlabda webáruházban!

Medicinlabda webáruház – Rehabilitációhoz

Egy medicinlabda webáruház a rehabilitációban is segítségedre lehet! Sérülés vagy műtét után a medicinlabdákat jellemzően az izom vagy izomcsoportok rehabilitációjára használják. Például amikor térdműtét után lábadozunk. A medicinlabdás gyakorlatok ilyen esetekben például megkötik a comb és a vádli izmait, amelyek áthaladnak a térdízületen, és erőt és folyékonyságot építenek ezekben az izmokban.