De mégis milyen sport lenne a legmegfelelőbb gyermeked számára? Minden gyerkőc más – egyesek csapatban játszanak szívesebben, míg mások egyedül edzenek és tökéletesítik készségeiket. Az alábbi listában néhány népszerű sportot sorolunk fel, amelyek között biztosan találtok megfelelőt gyermeked számára!
1. Atlétika
Az atlétika egy egész évben űzhető sportág, ami futásból, ugrásokból, hajításokból, és hasonló gyakorlatokból áll. Lehet csinálni a személyes fitnesz megőrzése érdekében, vagy akár versenyszerűen is.
Atlétikai eszközeinkért, kiegészítőinkért kattints IDE.
2. Kosárlabda
Egy világszinten népszerű sport, ami mellőzi az erőszakos kontaktot, és garantáltan átmozgatja a gyerekeket minden edzés alkalmával. Remek csapatjátékot igényel, és megtanítja a gyerekeket mindenre, amire egy csapatban való együttműködéshez szükségük lehet a későbbiekben.
Kosárlabda eszözökért kattints IDE.
3. Ökölvívás
A küzdősportok közül talán az ökölvívás, vagy „boxolás” a legismertebb. Az ökölvívás amatőr és olimpiai) változatához fejvédőket is használnak, ami valamivel biztonságosabbá teszi az oda célzott ütéseket.
Box felszerelésért kattints IDE.
4. Kerékpározás
A kerékpározás űzhető egyedül vagy versenyszerűen is, de ígyis-úgyis remek mozgást biztosít a gyermekek számára. Remekül megedzi a lábakat, nagyszerű a kardióra, és végezhető pályán, illetve terepen is.
Tanulóbicikli vásárlásért, kerékpárokért kattints IDE.
5. Tánc
A tánc mint edzésforma, és mint előadóművészet is kiváló elfoglaltság lehet a gyermekeknek. Megismerhetnek közben új kultúrákkal, emberekkel, és az edzések során fitté, mozgékonnyá válhatnak, ami a hétköznapi élet során is hasznosnak bizonyul majd.
6. Lovaglás
A lovaglás, csakúgy, mint sok más sport, végezhető rekreációs tevékenységként, vagy versenyszerűen is űzhető. Külön előny, hogy a gyerekek az állatok gondozásával is megismerkedhetnek, ami felelősségtudatosságukat is fejleszti.
7. Vívás
Egy másik népszerű küzdősport, amelyben a két résztvevő egy hosszú, vékony karddal igyekszik találatokat mérni ellenfelére. Habár ez kívülről nem tűnik olyan megterhelőnek, biztos lehetsz benne, hogy gyermeked minden edzés során kellően átmozgatja majd minden porcikáját!
8. Labdarúgás
A labdarúgás, azaz a foci a világ talán legismertebb csapatsportja, amit senkinek nem kell bemutatni. Az edzések és a meccsek során az erőnlét, a fittség, és az állóképesség is fejlődik, és persze a gyerekeknek a csapatban való együttműködést is gyakorolniuk kell.
9. Gimnasztika
A gimnasztika nagyszerű lehetőséget kínál a gyerekeknek az alapvető fizikai készségek fejlesztésére és tökéletesítésére, és persze a látványos gyakorlatok elsajátítására is. Nehéz még egy olyan sportot találni, amely az edzések során ennyire alaposan átmozgatja a gyerekeket.
Gimnasztikai eszközökért kattints IDE.
10. Kézilabda
A kézilabda az egyik legkedveltebb csapatsport hazánkban. A meccsek során a labda nem a földön, hanem a játékosok kezében mozog, a cél pedig bedobni azt az ellenfél kapujába.
11. Judo
A judo egy olimpiai küzdősport, de ez nem jelenti azt, hogy minden beiratkozó gyermeknek világbajnoki babérokra kellene törnie. A judo nagyszerű fizikai edzést kínál, és, mint a legtöbb küzdősport, önkontrollra tanítja a gyerekeket. A fő cél az ellenfél földre kényszerítése dobásokkal, vagy más kimért mozdulatokkal.
12. Úszás
Az úszás az egyik legnépszerűbb és (testmozgás szempontjából) legjobb egyedül űzhető sport, amire egy gyermek beiratkozhat. Akár a test megedzése, akár egy verseny megnyerése a cél, az úszóedzések során minden izom keményen dolgozik, ráadásul a tüdő és a szív is megerősödik.
13. Asztali tenisz
Az asztali tenisz, közismertebb nevén „pingpong” egy egyedül, párban, vagy csapatban is játszható sport. A cél egy apró labdát szabályosan átütni az ellenfél térfelére úgy, hogy ne tudja visszaütni azt. Remek szórakozás, és meglepően fárasztó is, tehát garantáltan megmozgatja az embert!
14. Tenisz
A tenisz egy szintén mozgalmas sport, amelyet két vagy négy játékos is játszhat egyszerre. A cél úgy átütni a labdát az ellenfélhez, hogy az ne tudja visszaütni. Ez az asztali tenisz alapja is, így nem meglepő a hasonlóság.
15. Röplabda
A röplabdában két hat fős csapat verseng egymással egy magas hálóval szétválasztott pálya két térfelén. A cél úgy leütni a labdát a másik csapat térfelére, hogy azok ne tudják visszaütni azt. A röplabda népszerű a strandokon is, ahol homokban szokás játszani.
16. Vízilabda
A vízilabda sok magyar szurkoló szívében különleges helyet foglal el, hiszen Magyarország nem egyszer bizonyította már, hogy világklasszis játékosai vannak. Természetesen egy gyerkőcöt nem azért érdemes beíratni erre a sportra, hogy aranyérmes játékossá váljon, hanem azért, mert a vízilabda az úszás és a csapatsportok előnyeit ötvözi egymással, így nem csak fizikailag, hanem közösségi értelemben is fejleszti a játékosokat.
