Box kesztyűk

Boxkesztyű vásárlás – Dobd fel edzési rutinodat a fitneszbox segítségével!

A sportágnak ez az adaptált változata fejlesztheti az erőt, az állóképességet és az egyensúlyt.

Ha a bokszra gondolsz, elképzelhetünk, olyan nagyokat, mint például Rocky Marciano, de a boksz már nem csak ezt a sport jelenti! A fitness box néven ismert változat révén szélesebb körben is népszerűvé vált a boksz és remek módja annak, hogy fittek maradjunk. Nem kell ringbe szállni vagy ütéseket bevenni, így nem áll fenn a sérülés veszélye sem. Ehelyett a fitnesz-boksz a sportág mozgásait gyakorlatokká alakította. Ennek a fajta boksznak számos egészségügyi előnye van, mert állandóan gondolkodást, pozícióváltást és testtartást igényel! Egy jó boxkesztyű vásárlás tehát segíthet kiütni az egészségtelen életmódot a fitneszbox órákon, és a legjobb, hogy ez a fajta boksz nincs életkorhoz kötve!

Boxkesztyű vásárlás – Így képzeld el a fitneszbox órákat!

A boxkesztyű vásárlást már elintézted, de nem tudod elképzelni, milyen is egy fitneszbox óra? A hagyományos boksztól eltérően, amelyhez partnerrel kell küzdeni, a fitnesz-ökölvívás során a levegőbe vagy a boxzsákba mérjük az ütéseket. Ezeknek a gyakorlatoknak két fő típusa van. Az egyikben követjük az óraadót, és egy aerobikórához hasonló bokszmozdulatsort hajtunk végre pattogó zenére koreografálva. A mozdulatok közé tartozik a nagy, seprő ütések kombinációja (kereszt, horgok, felső ütések); kisebb ütések (bökések); guggolás (kacsa); és rövid, gyors lépések előre és hátra. A másik típusú gyakorlat az erősítő edzést, a nyújtást és a boxzsák ütését foglalja magában. Ha még gondolkodnál, tedd meg az első lépést szerezd be a saját kesztyűdet boxkesztyű vásárlással.

Boxkesztyű vásárlás – A fitneszbox előnyei

Nincs bizonyíték arra, hogy a fitnesz-boksz minden más típusú edzésnél jobb, de számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, így a boxkesztyű vásárlás sosem lehet rossz döntés. Az egyik ilyen előny, az erő. Mozgatod a karjaid és a vállad izmait, növelve a felsőtested erejét. Amikor pedig a boxerben görnyedsz széles testtartással, enyhén behajlított térddel, akkor erősíted a törzsed izmait, a hátat és a lábakat.

A fitnesz-box is remek aerob gyakorlat. Az aerob testmozgás felpörgeti a szívet, és segít csökkenteni a magas vérnyomás, a szívbetegség, a stroke és a cukorbetegség kockázatát. Erősítheti a csontokat és az izmokat, több kalóriát égethet el, és javíthatja a hangulatot. Az aerobik az állóképességet is növelheti, ami segít felmászni egy lépcsőn vagy messzebbre sétálni. Ezeket az előnyöket ismerve tehát elmondhatjuk, hogy mindenképp jó befektetés lehet egy boxkesztyű vásárlás!

Boxkesztyű vásárlás - Mennyit fizessek egy boxkesztyűért?

Az igazság az, hogy a bokszkesztyűk ára 5000 és 200 000 forint között változhat, bár egy tisztességes bokszkesztyű átlagos ára 30-40 000 forint körül mozog. A bokszkesztyűk ára számos tényezőtől függ, például a márkától, az anyagtól és még attól is, hogy milyen típusú bokszkesztyűt szeretnél vásárolni. Így azt tanácsoljuk, hogy igényeidnek megfelelve add a fejed boxkesztyű vásárlásra, például kezdőként, nincs szükséged a legprofibb kesztyűkre, ezeket inkább csak meccseken szokták használni!

Boxkesztyű vásárlás - A nehezebb bokszkesztyűk erősebben ütnek?

Sokan felteszik a kérdést boxkesztyű vásárlása közben, hogy egy nehezebb kesztyű erősebben üt-e? Nem. Egy nehezebb kesztyű nem üt erősebben, és nem is fáj jobban az ellenfélnek. A nehezebb kesztyű kiválasztása sokkal inkább a biztonság biztosításáról szól, mintsem az ellenfélnek okozott kárról. Nézz körül a Tactic weboldalán, ha szeretnéd megtalálni a Számodra megfelelő boxkesztyűt!