A sokoldalú felhasználhatóság szempontjából mindenen túltesz a gumipánt, amely a zsebünkben is elfér, így bárhová magunkkal vihetjük – ki tudja, hol lesz néhány üres percünk, amit erősítésre vagy nyújtásra használhatunk?
Ennek a gumiszállal sűrűn átszőtt rugalmas, erősségi fokozata szerint más-más színű pántnak a hatásmechanizmusa roppant egyszerű: ahogy nyújtjuk, illetve visszaengedjük a pántot, növekvő, illetve csökkenő ellenállást érhetünk el – egyszerű, mégis változatos erősítő és nyújtó gyakorlatokat így egyaránt végezhetünk vele. Statikus – álló, ülő és fekvő – helyzetben rengeteg gumiszalagos feladat létezik melyet a pánttal még jobban kivitelezhetünk.A test minden izomcsoportja megdolgoztatható vele. A sérülésekből lábadozók rehabilitációs sporteszközként is kiválóan használhatják. Mindig edzettségi szintjének megfelelő erősségű szalagot válasszon, majd ahogy növekszik izomereje, válthat egy erősebb fokozatra.