Miért éppen állva evezés?
Szóval miért választják ennyien az állva evezést? Lássuk a SUP előnyeit:
• Egyszerű: Az állva evezés lényegében bárhol űzhető sport, ahol erre megfelelő vízfelületet talál az ember. Az alapokat könnyedén elsajátíthatod, és rövid időn belül az élményre koncentrálhatsz majd.
• Remek edzés: A SUP valójában egy nagyszerű edzés is, ami megerősíti a vállakat, a hátat és a törzs izmait is. Még a mélyebben elhelyezkedő izmok is dolgoznak, hiszen folyamatosan meg kell tartani az egyensúlyt a deszka hátán.
• Egyedi kilátást biztosít: Habár nem a SUP az egyetlen sport, amely során az ember a víz felszínéről csodálhatja meg környezetét, állva evezés közben bőven marad időd nyugodtan körbe nézni és megcsodálni a táj részleteit is.
• Az egész család kiveheti a részét: Az állva evezést nem csak egyedül, hanem párban vagy akár csoportosan is lehet csinálni. A sport és a szórakozás könnyedén kombinálható egymással, így a SUP egy nagyszerű, egészséges családi program lehet rövid- és hosszútávon is.
Ha eldöntötted, hogy idén Te is deszkára pattansz, IDE kattintva szerezheted be saját SUP-pod kedvező áron!
Felfújható vagy kemény SUP deszkát válasszak?
A SUP-hoz nincs szükség másra, csak egy megfelelő SUP deszkára, illetve egy evezőre. Abban azonban már kevesebben gondolnak bele, hogy nem minden SUP deszka egyforma, és az igényeidtől függően egyáltalán nem mindegy, hogy milyen választasz magadnak. Az alábbiakban ezt a kérdést segítünk megválaszolni!
A felfújható SUP deszkák előnyei
Azok, akik csak szabadidejükben, önmaguk szórakoztatására szeretnének állva evezni gyakran a felfújható SUP deszkák mellett döntenek, mert ezeket szállítani és tárolni is egyszerűbb, mint a kemény alternatívákat. E miatt a kezdők gyakran választják felfújható SUP deszkákat, ráadásul az sem utolsó szempont, hogy a kövekkel, sziklákkal ütközve nem igazán kell aggódni, hogy megrepednének. Plusz, ha valaki elcsúszik egy felfújható SUP deszkán, akkor puhára esik majd.
A kemény SUP deszkák előnyei
A kemény SUP deszkák azok számára ideálisok, akik valahol a víz közelében tudják tárolni deszkájukat, és nem kell rendszeresen hordozniuk őket. A kemény SUP deszkák legnagyobb előnye az érezhető stabilitás, amit a szilárd felület biztosít az ember lábai alatt. A kemény SUP deszkák általában fából, szénszálból, polietilénből vagy műgyantából készülnek.
Mivel a kezdőknek általában a puha, felfújható deszkák használata javasolt, sokan tartanak a kemény alternatíváktól, mert professzionális felszerelésekként tekintenek rájuk.
A helyzet az, hogy kellő magabiztossággal még egy kezdő is gond nélkül használhatja a kemény SUP deszkákat. A kemény fából készült deszkák például nagyon jól navigálhatók hullámos vizeken.
A kemény SUP deszkák egy másik előnye, hogy a kisebb sérülések könnyedén javíthatók, nem úgy, mint a felfújható deszkáknál.
A SUP deszkák típusai felhasználás szerint
A SUP deszkákat nem csak az anyagjuk alapján szokás megkülönböztetni egymástól, hanem felhasználásuk szerint is. Nem mindegy például, hogy hosszabb SUP túrákra készülsz egy tó felületén vagy mozgalmasabb edzésekre egy folyó sodrásában. Íme tehát, hogy mihez mit érdemes választani:
Verseny SUP deszkák
Felépítésük miatt a verseny SUP deszkák nem valók kezdőknek. Ezek a modellek hirtelen gyorsulnak és éppen ezért inkább az olyan gyakorlott állva evezők számára ideálisok, akik kifejezetten versenyeken szeretnének részt venni.
A verseny SUP deszkákat általában több fa vagy szénszálas rétegből állítják elő, ráadásul általában olyan merevítővel vannak felszerelve, mint a snowboardok, hogy ne tudjanak olyan könnyedén meghajolni.
Ezeken a deszkákon továbbá nehezebb az egyensúlyozás is, a magas sebességek mellett pedig szinte lehetetlen megbízhatóan fordulni velük. Kezdőként tehát inkább ne foglalkozz ezekkel.
A verseny SUP deszkák általában 55-66 cm szélesek és 385-245 cm hosszúak.
Cruiser SUP deszkák a hosszabb evezésekhez
Ha egy-egy alkalommal hosszabb távot szeretnél megtenni állva evezés közben, akkor egy stabil, hosszú deszkára lesz szükséged. Minél hosszabb egy SUP deszka, annál könnyebben halad előre a vízen. Egyes deszkákhoz még csomagokat is lehet rögzíteni, hogy magaddal vihesd a dolgaidat a hosszabb utakra.
A hosszútávú, cruiser típusú SUP deszkák általában 75-81 cm szélesek és 305-365 cm hosszúak.
Vadvízi SUP deszkák
Ha egy mozgalmas folyón szeretnél az árral együtt evezni, akkor fontos, hogy deszkádat minden pillanatban irányítani tudd. Értelemszerűen ezek a deszkák nem kezdőknek készültek, hiszen (remélhetőleg) senki sem szánja el magát vadvízi állva evezésre.
A zavaros vizek kaotikus körülményei miatt a vadvízi SUP deszkák stabil konstrukcióval készülnek el. Mindemellett extra széles farkuk van, ami stabilabb állást biztosít. A viszonylag kisméretű uszonyok főleg a deszka közepén helyezkednek el. Mindemellett direkt úgy alakítják ki őket, hogy leesés után bárhol könnyedén megragadhatók legyenek.
A vadvízi állva evezést sosem szabad egyedül csinálni, hiszen ez a sport legveszélyesebb ágazata.
A vadvízi SUP deszkák általában 84-91 cm szélesek és 260-335 cm hosszúak.
Fitnesz és jóga SUP deszkák
A fitneszhez és jógagyakorlatokhoz készült SUP deszkák mindenütt lekerekített formájúak és olyan extra funkcióik is vannak, mint például egy extra evezőtartó. A fogantyújuk gyakran az oldalukon található, hogy a sima felületen semmi se zavarja az edzéseket.
Szintén a kényelmes gyakorlatok érdekében ezek a SUP deszkák általában szélesek, és kevésbé dülöngélnek, amikor az ember mozgolódik rajtuk. Néhány modell orránál egy kis gumiháló is található, ahol különféle tárgyakat lehet tartani.
A fitneszhez és jógához készült SUP deszkák általában 73-89 cm szélesek és 310-353 cm hosszúak.
