Tartásjavító ülőlabdák/labdásszékek

A tartásjavító ülőlabda és a tartásjavító irodai labdás szék a hosszú irodai munkaórák alatt beidegződött helytelen tartást hivatottak kijavítani. 

Tartásjavító labda vásárlás széles választékkal

Tartásjavító labda vásárlásán gondolkodsz, de nem tudod egészen pontosan mire jó, miért hasznos, és nem tudod eldönteni, hogy megéri e számodra egy tartásjavító labda vásárlása? Most segítünk, elmondjuk mire használható a tartásjavító labda, milyen előnyei, illetve hátrányai vannak, de még a megfelelő tartásjavító labda kiválasztásában is adunk némi segítséget.

Tartásjavító labda vásárlása: milyen egy tartásjavító labda?

Egy tartásjavító labda vásárlása előtt nem árt tisztázni, hogy mi is az a tartásjavító labda. A tartásjavító ülőlabda és a tartásjavító irodai labdás szék a hosszú irodai munkaórák alatt beidegződött helytelen tartást hivatottak kijavítani. A tartásjavító labda valójában egy gumis anyagból készült felfújható fitnesz labda, vagy gimnasztikai labda, melynek támasztólábai segítenek, hogy ne guruljon el a labda. A tartásjavító labda vásárlása főleg irodai, ülő munkát végző személyeknek ajánlott, azoknak, akik naponta több órát ülnek, nem ritkán mozgás szegény életmódot folytatnak, így tartásproblémáik alakulhatnak ki, amik erős fájdalmakkal is járhatna. Egész nap nagyon nehéz ügyelni a helyes tartásra, sokszor egyszerűbb görnyedten ülni munka közben, ebben segíthet egy tartásjavító labda, ami nem engedi, hogy rossz tartással ülj egész nap.

Tartásjavító labda vásárlása fitnesz labda helyett

Sokan azt gondolják, hogy a tartásjavító labda, igazából egy fitnesz labda, ülő alkalmatosságnak a fitnesz labdák is megfelelnek. Igazából az alapvető feltételezéssel nem is állnak messze az igazságtól, hiszen a tartásjavító labda valójában a fitnesz labdák egy típusa, ami kifejezetten ülő alkalmatosság, például szék helyettesítésére lett kifejlesztve. A legtöbb tartásjavító labda rendelkezik az elmozdulást gátló lábakkal, amik segítik a helyes ülést, lényegében ez különbözteti meg őket a fitnesz labdáktól. Ha minőségi tartásjavító labda vásárlása, akkor célszerű olyat választani, aminek vannak tartólábai.

Ezért hasznos egy tartásjavító labda vásárlása

Egy tartásjavító labda vásárlásával, ahogyan a nevéből is lehet következtetni, javíthatod a tartásodat, ugyanis ez az eszköz a az úgynevezett dinamikus ülésben segít, az egész lényege, hogy a labda segítségével nem egy fix ponton kell ülni, hanem folyamatosan egyensúlyozni kell, ami mozgásban tartja a törzs izomzatát, de ezzel egyidőben az ízületeket is tehermentesíti. Egyszerre erősíti, és kíméli a hát izmait. Egy tartásjavító labda vásárlásával a folyamatosan ülőmunkát végzők számára is kialakulhat az egészséges ülés, ami nem terheli a szervezetet.

Tartásjavító labda vásárlása irodába

Tartásjavító labdát vásárolni oda érdemes, ahol huzamosabb ideig, folyamatosan ülni kell. Az iroda egyértelműen egy olyan hely, ahol szükség lehet tartás javító labda vásárlására. Legyen bármilyen kényelmes, speciális funkciókkal ellátott székekkel felszerelve az iroda fitnesz ülőlabdákra akkor is szükséged lehet, ha úgy érzed, hogy nem tudod enélkül megfelelően tartani magad. Ha éles fájdalmaid keletkeznek, és hosszú időn át nem múlnak, akkor célszerű szakemberhez fordulni, aki valószínűleg egy tartásjavító labda vásárlását fogja javasolni.

Tartásjavító labda vásárlása: így kell helyesen használni

Sokan azt gondolják, hogy vásárolnak egy tartásjavító labdát, és onnantól kezdve mindig azon fognak ülni, és ezzel minden problémájuk megszűnik, de ez a valóságban nem így működik. Egy tartásjavító labda, mint ahogyan fentebb is írtuk megterheli a hátat, így idő kell, mire a szervezet hozzászokik. Kezdetben érdemes csak félórát használni, és szép lassan, fokozatosan hozzászoktatni a szervezetet a tartásjavító labdán való üléshez. Nem kell kudarcként megélni, fölösleges kiadásnak elkönyvelni a tartásjavító labda vásárlását, ha már rögtön az első használat után nem észlelsz drasztikus javulást, hiszen kitartás, és idő kell, még látványos eredmény alakul ki.

Tartásjavító labda vásárlása- milyet vegyek?

Egy tartásjavító labda vásárlásánál alapvetően egy szempontot kell figyelembe venni, ez pedig nem más, mint a labda mérete. Olyan labdát érdemes választani, ami válasszunk olyan labdát, ami megfelel a testmagasságunknak, azaz amikor felfújjuk, 90 – 100° körüli térdszög áll be, ez ugyanis kíméli a combizmokat, és kényelmes ülést biztosít. Körülbelül az alábbi értékek alapján érdemes dönteni a tartásjavító labda vásárlása során.

140 cm testmagasság alatt 45 cm átmérőjű tartásjavító labda ajánlott
140 – 155 cm testmagasság között 55 cm átmérőjű tartásjavító labda ajánlott
155 – 172 cm testmagasság között 65 cm átmérőjű tartásjavító labda ajánlott
172 cm testmagasság fölött 75 cm átmérőjű tartásjavító labda ajánlott